出現肌膚老化的原因

產生肌膚老化、長皺紋的原因有很多種，最常見的是隨著年齡逐漸增長，肌膚開始變薄、失去彈性，彈力蛋白和膠原蛋白的分泌減少，代謝與肌膚修護力也會隨之下降，且更容易產生細紋和皺紋；另外，肌膚缺乏足夠營養素、作息不佳、肌膚鎖水功能不足導致水分快速流失、長期暴露在乾燥環境等，都是加速肌膚老化，皺紋不斷增生的可能原因。

對抗肌膚老化的保養策略

無論妳身處哪個年齡層，都需要重視抗老問題，避免細紋悄悄找上門，想延緩肌膚老化，妳得注意以下幾個抗老保養重點：

1. 避免過度用眼，增加眼周肌膚的負擔
2. 出門前需做好防曬工作，避免皮膚受到紫外線的攻擊
3. 避免過度攝取糖份，糖份會使肌膚膠原蛋白糖化，讓皺紋悄悄現身
4. 保持規律良好的生活作息，並維持運動習慣
5. 使用加強保濕鎖水、調理修復的保養品

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